O streamer e influenciador Neto Silva, mais conhecido como smokeeoficial, que chegou a faturar mais de R$ 1 milhão com lives e conteúdos de Free Fire, desenvolveu osteoporose após ter hábitos nada saudáveis em prol de sua rotina maluca.
Em entrevista, ele contou que:
“Todos os dias, eu tomava 3 litros de refrigerante e mais 1 litro de café, além de energéticos. Cheguei até a substituir a água para beber refrigerante. Eu precisava disso para me manter acordado e jogar durante 18 horas para me manter no top 1 global de Free Fire”
A osteoporose é um quadro clínico em que há a redução da densidade óssea, o que torna os ossos mais fracos e, portanto, mais suscetíveis a fraturas.
Neto ainda explicou que, antes de iniciar a carreira como streamer, conseguia ter uma rotina de prática de exercícios e sempre cuidava de sua saúde. Com a mudança nessa rotina, passou a ser mais sedentário, obtendo má alimentação e de exposição à luz solar.
“Comecei a sentir muitas dores no corpo, não encontrava muito bem uma posição [confortável] pra dormir, sentia o osso doendo. Um dia, inventei de sair para correr e comecei a torcer os pés logo nos primeiros passos. Já sentia muita dor nas costelas antes de dormir, mas achava que era por conta da má postura, por ficar muitas horas sentado na cadeira. Mas, quando aconteceu isso, durante a corrida, fui para o hospital no mesmo dia”
Especialistas afirmam que os hábitos têm influência direta na saúde óssea e que o risco aumenta quando não há alimentação saudável. A falta de consumo de alimentos com cálcio, e a falta de exposição solar, diminui a absorção de vitamina D pelo organismo. Por isso, para os streamers, é importante manter sempre bons hábitos alimentares e prática de exercicíos físicos, justamente por esses longos períodos em live em frente ao computador.
