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Dia Mundial da Atividade Física: Prefeitura retoma práticas de exercícios em...

Na semana em que é comemorado o Dia Mundial da Atividade Física, 6/4, a Prefeitura de Manaus iniciou a retomada da prática de exercícios...

Projeto RespirAR muda vida de pacientes através da prática de exercícios

O Projeto RespirAR tem mudado a vida de diversas pessoas acometidas pela Covid-19 e, para além deles, o projeto também tem atendido pacientes diagnosticados...

Exercícios de respiração podem ajudar a melhorar a capacidade pulmonar

Considerando que a Covid-19 pode afetar bastante a capacidade de respiração e muitas pessoas não tem condições de ir ao fisioterapeuta neste momento de...

Qual treino gasta mais calorias após o exercício?

Pesquisa mostra que combinar estratégia de treino favorece o consumo de calorias pelo organismo; entenda Emagrecer é um dos principais benefícios de quem se dedica...

Veja 8 exercícios para aliviar a dor no ciático

A pandemia obrigou muita gente a trabalhar em casa, sem os cuidados ergonômicos ideais e com menos acesso a atividade física. Entre os problemas...

Exercícios mentais ajudam a combater a insegurança

Considerar-se incapaz para uma vaga de emprego ou não se achar bom o suficiente para um relacionamento são pensamentos frequentes de pessoas inseguras. Sentir-se...

Paixão nacional, o futebol também é prática de exercícios

Para muitos brasileiros, basta um lugar plano, uma bola e metas (gol), mesmo que improvisadas, para acontecer uma partidinha de futebol – o esporte...

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