Você sabe qual é o limite seguro para consumir bebidas alcoólicas?
- Homens podem tomar até 2 doses por dia
- Mulheres, apenas uma dose por dia.
O neurologista Dr. Leonel Takada (CRM: 112.075/SP), explica que uma dose equivale a uma cerveja (350 ml), uma taça de vinho ou uma dose de destilado (40 ml).
O máximo por semana é 14 doses para homens e sete para mulheres.
O excesso pode causar danos sérios ao cérebro e à saúde. E nunca beba se for dirigir. Segurança vem em primeiro lugar.
Veja ao vídeo com a explicação do especialista clicando aqui.
Tenha acesso aos conteúdos do Doutor Ajuda. Acesse o site.
OMS
Outro documento reforça a posição da OMS de que não há um nível seguro para o consumo de álcool.
No Brasil, a dose-padrão de bebida alcoólica corresponde a 10 gramas de álcool puro. Compreender o que é uma dose padrão ajuda a ter um consumo mais consciente e a evitar os riscos do uso excessivo de álcool.
Fonte: Brasil 61
