Ter uma enxaqueca é uma experiência horrível.
Crises de enxaquecas regulares é algo que nós não desejamos nem a nosso pior inimigo.
Portanto, vale a pena se esforçar para descobrir o que pode estar por trás da sua dor de cabeça.
Descobriu-se que a deficiência de vitaminas do complexo B pode significar uma taxa mais elevada de ocorrência de enxaquecas.
Portanto, para os que sofrem regularmente com enxaquecas e dores de cabeça, pode ser uma boa ideia investir em um suplemento de vitamina B.
Estudos mostram que não só a suplementação de vitamina B12 e vitamina B6, bem como ácido fólico, pode levar a uma diminuição da frequência de enxaquecas e também da intensidade delas.
Um estudo com 52 pessoas que têm regularmente enxaqueca mostrou que os indivíduos que receberam suplementos de vitaminas B tiveram uma redução das crises pela metade.
Enquanto isso, aqueles que receberam um placebo não tiveram essa diminuição.
Enxaqueca afeta aproximadamente 15% das pessoas no mundo.
E as mulheres têm quase duas vezes mais probabilidade de terem o problema em comparação com os homens.
Fonte: Cura pela natureza
