Estas são as vitaminas que, se estiverem em falta no corpo, podem ser a causa da sua enxaqueca!


Ter uma enxaqueca é uma experiência horrível.

Crises de enxaquecas regulares é algo que nós não desejamos nem a nosso pior inimigo.

Portanto, vale a pena se esforçar para descobrir o que pode estar por trás da sua dor de cabeça.

Descobriu-se que a deficiência de vitaminas do complexo B pode significar uma taxa mais elevada de ocorrência de enxaquecas.

Portanto, para os que sofrem regularmente com enxaquecas e dores de cabeça, pode ser uma boa ideia investir em um suplemento de vitamina B.

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Estudos mostram que não só a suplementação de vitamina B12 e vitamina B6, bem como ácido fólico, pode levar a uma diminuição da frequência de enxaquecas e também da intensidade delas.

Um estudo com 52 pessoas que têm regularmente enxaqueca mostrou que os indivíduos que receberam suplementos de vitaminas B tiveram uma redução das crises pela metade.

Enquanto isso, aqueles que receberam um placebo não tiveram essa diminuição.

Enxaqueca afeta aproximadamente 15% das pessoas no mundo.

E as mulheres têm quase duas vezes mais probabilidade de terem o problema em comparação com os homens.

Fonte: Cura pela natureza

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