O leite materno é o alimento mais completo para bebês e é especialmente crucial em situações de calamidade, como as recentes no Rio Grande do Sul. Ele deve ser oferecido exclusivamente até os seis meses e de forma complementar até dois anos.
Além de ser nutricionalmente ideal, o leite materno também proporciona hidratação e segurança, evitando contaminações comuns em emergências. Stephanie Amaral, oficial de saúde e nutrição do UNICEF, destaca que a amamentação fortalece o sistema imunológico e o vínculo entre mãe e bebê, oferecendo apoio emocional essencial durante crises.
O UNICEF orienta que a amamentação cruzada seja evitada devido ao risco de transmissão de doenças. Também desaconselha o uso de mamadeiras e chupetas em emergências, pois a dificuldade de higienização pode levar a doenças. Em vez disso, recomenda-se o uso de copos rígidos e, na falta de água potável, descartáveis.
Durante a introdução alimentar, a comida oferecida ao bebê deve ser amassada, e alimentos naturais e minimamente processados devem ser priorizados. Evite alimentos processados e crus para prevenir contaminações. O cardápio deve incluir frutas, legumes, verduras, arroz, feijão e carnes.
Fonte: Brasil 61
