Tag: musculação
Entenda os benefícios da musculação para a melhor idade
À medida que envelhecemos, manter um estilo de vida saudável torna-se ainda mais necessário, incluindo uma alimentação equilibrada, sono adequado e a prática regular...
Como não fazer amigos? – por Maria Ritah
Como não fazer amigos e não influenciar pessoas? - Se você é como eu, deve ter lá no fundo do seu quarto escuro da...
Halter possui 362 vezes mais bactérias que privada
As bactérias estão por toda a parte, inclusive em salas de musculação das academias. Essa foi a conclusão que levou a equipe do Fit...
