Tag: exercícios
Exercícios aumentam memória por até 24 horas após o treino, diz...
Quem deseja uma memória mais afiada agora tem mais uma solução: exercícios físicos aumentam e fortalecerem a memória até 24 horas depois da prática...
Dor nas costas: fazer exercícios de forma errada pode prejudicar coluna
Qualquer exercício físico, quando executado de maneira errada, pode prejudicar o nosso corpo. A sobrecarga na coluna, por exemplo, pode levar a lesões musculares...
Dia Mundial da Atividade Física: Prefeitura retoma práticas de exercícios em...
Na semana em que é comemorado o Dia Mundial da Atividade Física, 6/4, a Prefeitura de Manaus iniciou a retomada da prática de exercícios...
Projeto RespirAR muda vida de pacientes através da prática de exercícios
O Projeto RespirAR tem mudado a vida de diversas pessoas acometidas pela Covid-19 e, para além deles, o projeto também tem atendido pacientes diagnosticados...
Exercícios de respiração podem ajudar a melhorar a capacidade pulmonar
Considerando que a Covid-19 pode afetar bastante a capacidade de respiração e muitas pessoas não tem condições de ir ao fisioterapeuta neste momento de...
Qual treino gasta mais calorias após o exercício?
Pesquisa mostra que combinar estratégia de treino favorece o consumo de calorias pelo organismo; entenda
Emagrecer é um dos principais benefícios de quem se dedica...
Veja 8 exercícios para aliviar a dor no ciático
A pandemia obrigou muita gente a trabalhar em casa, sem os cuidados ergonômicos ideais e com menos acesso a atividade física. Entre os problemas...
Exercícios mentais ajudam a combater a insegurança
Considerar-se incapaz para uma vaga de emprego ou não se achar bom o suficiente para um relacionamento são pensamentos frequentes de pessoas inseguras. Sentir-se...
Paixão nacional, o futebol também é prática de exercícios
Para muitos brasileiros, basta um lugar plano, uma bola e metas (gol), mesmo que improvisadas, para acontecer uma partidinha de futebol – o esporte...
