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Além da atividade física: alimentação impacta no ganho de massa muscular
Exercícios físicos, alinhados a suplementação e alimentos ricos em proteína, irão acelerar o ganho muscular
Ganho muscular e emagrecimento são dois grandes dilemas de pessoas...
Quais os erros que atrapalham o ganho de massa muscular?
Para responder ao questionamento do título desta reportagem, o nutricionista Diogo Círico, da Growth Supplements, sugere um sistema cujas três funções são igualmente importantes:...
